Oasis イヤイヤ期、真っ只の我が家の2歳児。
なんでも自分でやりたくてやりたくて仕方ありません。
とても助かるときもあり、首をなが～くしないといけないこともしばしば。
先日は、自分のおやつづくりにも挑戦！
まぜまぜ～と
娘が混ぜているのは、オートミール・牛乳・オリゴ糖 の材料たったの3つ！でできちゃうクッキー生地
我が家はレーズンと人参のすりおろしをアレンジで入れました（野菜嫌いだけど、おやつに入れたらたべるのです）
それをオーブンシートを敷いた鉄板に、スプーンでぺたぺた平らにならしてオーブンにIN！
できあがり～！
とっても簡単、且つスーパーフードと言われているオートミールで美容・健康に良いおやつ♡
オートミールの健康効果
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・腸内環境の改善
・栄養素の摂取量アップ
・大腸健康改善
・肺疾患リスクの軽減
オートミールの美容効果
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・抗酸化物質の効果アップ
・お肌の調子が良くなる
・・・と、オートミールはダイエット効果も高く、普段の料理やお菓子づくりにも取り入れてみるのはとてもおすすめです！
娘はこのクッキーが大好きで、一人で全部ペロリ。
作って食べてお片付けも、しっかりと！はなまる！！