Oasis 私は、このお正月休みに何をしていたかというと、大好きなワイン片手に大好きなお菓子づくり＆料理をしまくっていました。
本当に楽しくクッキングできちゃうのでおすすめです！
が！
お正月が終わるころ恐る恐る体重計にのってみると、、
案の定、増量！！想定内でしたが、数字を目の当たりにしたことで
ダイエットの決心つきました。
ひとまず、頼りになるのが…これ↓
コラーゲンマシン！！
寒くて運動習慣もつけにくいし、このご時世、ジムやグループレッスンも気が引けますが
コラーゲンマシンなら軽く運動したと同様程の汗をかくことができます（個人差あり）
冷えの改善で代謝アップでウィルスにも強い身体づくりにも効果的です。
今現在6日連続入ってマイナス1㎏！あと少し頑張ります！